a a a

Tūrisma jaunumi

  • Donoru dienā, 25. aprīlī no plkst. 10.00 līdz 13.00, aicinām ziedot asinis Ādažu Kultūras centrā, Gaujas ielā 33A.

    Atceries! Lai ziedotu asinis, līdzi ņem pasi vai ID karti un bankas konta numuru!

    ! Asinis vari ziedot, ja:

    • Esi 18 – 65 gadus jauns
    • Sver ne mazāk par 50 kg
    • Dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu
    • Esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi
    • Esi vesels un pēdējā laikā neesi slimojis
    • Pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma
    • Neesi nodevis asinis vismaz 9 nedēļas, un 12 mēnešu periodā to jau neesi darījis 4 reizes (attiecas uz sievietēm) vai 6 reizes (attiecas uz vīriešiem, pie kam pēc 6.